年がら年じゅうダイエット

何のあてもなく、インスタやYouTubeをダラダラ見ていると、
「ダイエット動画」が次々と流れてきます。
（一番多いのは、ゴルフ関連ですがwww）

「これを飲めば（食べれば）痩せられます」系は、ほぼ無視。
なぜ無視するかと言うと、視てしまうと欲しくなるからです。（笑）
それで、これまで何回騙されたか・・・。

なので、流れてくる動画は、筋トレやストレッチ系の物が多いです。

しかし、年がら年じゅうダイエットをしている私ですが、
どうして痩せないのかな。（笑）

と言うか、どうして続かないのかなあ。(´；ω；`)
ほんと、意志が弱い。(´；ω；`)

筋トレやストレッチが、効果が出ないというわけではなく、
むしろ短期間で効果が見られたりするのですが、
少し痩せるとすぐ止めてしまって、体重は逆戻りです。

なぜこんなことになるのか？？？

つまり、自分でそこまでダイエットしたいと思っていないということですね。
本当に必要性を感じれば、頑張りますもんね。
（先ほど意志が弱いと言いましたが、自分ではそんなに意志が弱い方とは思ってないです。）

今すぐ健康を害する状況でもなし、
市販の洋服が入らないような体型でもなし。

やはり人間、自分で「本当に必要」と思わなければ、
なかなか強い意志を持ってやりとげるのは難しいかも知れません。

ただ、これまではそれで良かったとしても、
これから年を重ねていくと、ますます健康は重要になってきます。

甘っちょろいことを言ってないで、
今年こそ真面目にダイエットに取り組んでいかなくては。

頑張るぞ！！